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本文摘要:莲子怀山药粥做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适度。将糯米洗净,放入砂锅中,煮沸。 洗莲子和怀山药,同米和鸡内金共煮。蒸好后,吃特白糖。 效果:健脾胃,止泻,减少食欲。莲子枣桂…莲子怀山药粥做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适度。将糯米洗净,放入砂锅中,煮沸。 洗莲子和怀山药,同米和鸡内金共煮。蒸好后,吃特白糖。效果:健脾胃,止泻,减少食欲。莲子枣桂圆汤做法:莲子30克,枣、桂圆肉各20克,冰糖适中。 莲子去心,枣去核。

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莲子怀山药粥做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适度。将糯米洗净,放入砂锅中,煮沸。

洗莲子和怀山药,同米和鸡内金共煮。蒸好后,吃特白糖。

效果:健脾胃,止泻,减少食欲。莲子枣桂…莲子怀山药粥做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适度。将糯米洗净,放入砂锅中,煮沸。

洗莲子和怀山药,同米和鸡内金共煮。蒸好后,吃特白糖。效果:健脾胃,止泻,减少食欲。莲子枣桂圆汤做法:莲子30克,枣、桂圆肉各20克,冰糖适中。

莲子去心,枣去核。一起放入砂锅,特清水文火调味莲子酥油,只要放入冰糖调味即可。效果:健脾白花,放心。

莲子薏米炖猪肚的方法:莲子、薏米、芡实各15克,猪肚150克,瘦猪肉50克,生姜片3片。洗猪肚,小块状,瘦猪肉小块,其他三种药用热水生长。将材料合计放入调味杯中,加入800毫升沸水,调味杯砖墙,用水炖。水烧开后,用小火调味2~3小时,加入盐、味精喝汤吃肉。

效果:补脾胃,补肾。莲子酒的做法:莲子100克,白酒1000克。把莲子洗到心里,放在容器里,加入白酒,密封,每天摇一次,洗15天就可以喝了。

效果:放心,健脾止泻,益肾固精。限于气喘、嗜睡、脾虚腹泻、肾虚遗精等。


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